![[ICO]](/icons/blank.gif){kind=icon}
![[PARENTDIR]](/icons/back.gif){kind=icon}
![[VID]](/icons/movie.gif){kind=icon}
| Name | Last modified | Size | Description |
|---|---|---|---|---|
| Parent Directory | - | ||
| Сгибание с EZ грифом стоя .mov | 2024-12-18 19:33 | 76M | |
| Сгибание с EZ грифом обратным хватом .mov | 2024-12-18 19:34 | 86M | |
| Сгибание рук с гантелями стоя .mov | 2024-12-18 19:33 | 86M | |
| Сгибание рук в скамье Скотта .mov | 2024-12-18 19:34 | 211M | |
| Сгибание гантели из-за головы по одной руке .mov | 2024-12-18 19:33 | 67M | |
| Разгибание рук на блоке .mov | 2024-12-18 19:34 | 127M | |
| Разгибание по одной руке в блоке .mov | 2024-12-18 19:33 | 65M | |
| Разгибание из-за головы с блином .mov | 2024-12-18 19:33 | 89M | |
| Молот с гантелями .mov | 2024-12-18 19:33 | 96M | |